¿Qué son las lesiones deportivas?
Las lesiones deportivas son lesiones que ocurren durante la práctica de una actividad deportiva de tipo profesional o amateur. Algunas de estas lesiones ocurren casualmente, otras se deben a prácticas o posiciones incorrectas durante un entrenamiento o en una competición, o al uso incorrecto del material.
Las lesiones deportivas suelen consistir en traumatismos musculares y traumatismos de las articulaciones y los ligamentos:
- Contusiones
- Luxaciones
- Lesiones musculares (desgarros, tirones, calambres)
- Esguince de tobillo o de la rodilla
- Fracturas óseas
- Lesiones de los tendones
- Lesiones de la tibia
- Contracturas
Pronóstico
El pronóstico de las lesiones deportivas depende de la causa que las determinó.
Los instrumentos de imagenología (ecografía, resonancia magnética, etc.) son fundamentales tanto para la exclusión de lesiones estructurales como para la evaluación del grado de la lesión.
Además, según los resultados obtenidos, se pueden estimar los tiempos de recuperación y el retorno a la actividad deportiva, evaluando de forma natural el riesgo de volver a padecer la misma lesión.
Síntomas de las lesiones deportivas
Los principales síntomas de las lesiones deportivas están relacionados con el tamaño y la extensión del traumatismo y están principalmente representados por:
- Inicio inmediato del dolor
- Pesadez y rigidez del músculo
- Hinchazón
- Aparición de hematomas
- Sensibilidad al tacto
- Calor
- Pérdida de la amplitud normal de movimiento
Diagnóstico de las lesiones deportivas
El diagnóstico de las lesiones deportivas, especialmente de las musculares, se basa generalmente en el historial y en el examen clínico.
Los siguientes exámenes de diagnóstico se utilizan para localizar la lesión y determinar su gravedad:
- Radiografía
- Tomografía computarizada (TC)
- Imágenes por resonancia magnética (IRM)
- Ecografía
- Escintigrafía ósea
- Densitometría ósea
¿Cuáles son las causas de las lesiones deportivas?
Los factores de riesgo de los principales accidentes de fútbol son:
- Falta de entrenamiento
- Fatiga muscular
- Desequilibrio entre los músculos agonistas y antagonistas
- Edad
- Condiciones climáticas (frío, humedad)
- Condiciones ambientales (terreno juego no adecuado)
- Tiempos de reacción rápidos y mayor velocidad
- Rapidez en la ejecución de un gesto atlético
- Diferentes modalidades de entrenamiento
- Choques con otros jugadores
- Ritmos incorrectos o práctica de calentamiento no adecuada
- Programas de entrenamiento no adecuados
- Gestos atléticos incorrectos
- Alimentación incorrecta
- Descanso no adecuado
¿Se pueden prevenir?
Las principales medidas preventivas que hay que adoptar para una mayor seguridad durante la actividad deportiva son:
- Calentamiento adecuado
- Alimentación correcta
- Hidratación
- Uso del material apropiado
- Ropa y calzado adecuados
Tratamientos para las lesiones deportivas
Los tratamientos a seguir varían según la gravedad de las lesiones. Por lo general, se resuelven con fisioterapia, cirugía, uso de hielo, ingesta de analgésicos y antiinflamatorios, y descanso.
¿A qué especialista hay que dirigirse?
El especialista encargado del diagnóstico de las lesiones deportivas es el Médico Deportivo que procederá a realizar todas las pruebas destinadas a confirmar o no la patología y a prescribir el mejor tratamiento posible.
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