Olá boa noite eu faço esses exercícios de prancha 3 vezes na semana em dias alternados é muito bom, parabéns pelo Blog, adicionei o seu blog no meu www.jorgeultra.blogspot.com e estou seguindo o seu se puder adicionar o meu blog e me seguir lhe agradeço! Bons treinos, Jorge Cerqueira www.jorgeultra.blogspot.com
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ResponderBorrarBons treinos,
Jorge Cerqueira
www.jorgeultra.blogspot.com
Por supuesto. Saludos.
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